Отношения
May 27

Полезно, вкусно и сексуально. Продукты-афродизиаки

Фото: Соцсети

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок – эта старая истина известна каждой женщине. Как же превратить этот путь из едва различимой тропинки в настоящую трассу? Вам помогут особые продукты-афродизиаки – те, которые улучшают потенцию и усиливают сексуальное влечение. Мужское либидо нуждается в серьезной подкормке: сексуальная функция требует хорошего здоровья и, соответственно, правильного питания.

Важнейшую роль для потенции играют витамины группы А, В и Е. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш мужчина всегда был в отличной форме, позаботьтесь о том, чтобы в его рационе было достаточное количество овощей, фруктов, яиц, рыбы, мяса, различных круп, а также орехи и семечки – все эти продукты обеспечат вашего спутника жизни нужными витаминами.

Рыба и морепродукты – одни из самых лучших продуктов для мужской силы. В них содержатся цинк и селен, которые благоприятно влияют на потенцию. Кроме того, жирные сорта морской и океанической рыбы содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они нужны для правильного функционирования всего организма, в том числе, и для поддержания либидо на высоком уровне, поскольку участвуют в синтезе мужского полового гормона тестостерона. Отличный материал, которым можно вымостить дорогу к сердцу мужчины – мидии, креветки, устрицы, кальмары, осьминоги и прочие морские гады – в их составе также содержатся вещества, важные для потенции.

Еще один продукт, полезный для любви – это орехи. В них содержится аргинин – аминокислота, улучшающая кровообращение, от которого зависит эректильная функция. Кроме того, это вкусное лакомство богато полезными белками, витаминами, маслами, которые благотворно сказываются на потенции. Можете побаловать своего мужчину конфетами любви на основе орехов. Для этого измельчите орехи, добавьте к ним несколько ложек меда и немного лимонного сока. Полезно и вкусно добавить в ореховую смесь измельченные сухофрукты – изюм, курагу, инжир. Из полученной массы сформируйте небольшие шарики и обваляйте их в кокосовой стружке или сахарной пудре. Такие конфеты богаты витаминами, макро- и микроэлементами, которые так необходимы вашему возлюбленному для поддержания либидо на высоком уровне.

Очень полезна для мужчин зелень. Так, в петрушке содержаться вещества, которые угнетают выработку женских половых гормонов, большое количество которых совершенно ни к чему представителям сильного пола. А вещества, которые содержатся в кинзе, шпинате, зеленом луке, укропе, помогают синтезировать мужские гормоны.

Лук и чеснок из-за своего резкого запаха не пользуются популярностью на любовных свиданиях. А зря: они улучшают кровообращение, усиливают приток крови к половым органам.

Неспроста яичница – одно из самых популярных блюд в среде холостяков. Дело в том, что яйца – один из самых полезных продуктов для поддержания мужской силы. Яичный белок – источник протеинов, а в желтке содержится огромное количество витаминов, усиливающих либидо. Кроме того, для потенции важен холестерин, который содержится в яйцах. Не стоит слишком сильно бояться холестерина: современная медицина пришла к выводу, что это вещество в определенном количестве также необходимо организму.

Причем известно, что холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Тот холестерин, который содержится в яйцах, в определенных дозах не только не вредит, но и даже нужен для нормального функционирования нашего тела. Правда, за количеством холестерина все-таки нужно следить, чтобы он не достигал рискованного уровня. Особенно это актуально в пожилом возрасте.