Отношения
May 23

Как достойно пережить измену

Фото: Соцсети

Сухие статистические данные гласят – факт измены хотя бы один раз имел место быть в большей части российских семей. Столь интересный вывод был сделан на основании множества анонимных опросов. Неверность – часто встречающийся опыт, который приходится приобретать в браке, и, пожалуй, один из самых болезненных. Но далеко не всегда измена влечет за собой разрыв отношений. Как пережить измену, если вами принято решение сохранить семью?

Восстановление здорового семейного климата вполне возможно, если в этом направлении готовы упорно трудиться оба супруга. Однако тому, кто пострадал от измены партнера, на первых пора не просто совладать с эмоциями и трезво оценивать ситуацию.

Уединение, уединение и еще раз уединение


Переоценка отношений совершается значительно легче и быстрее наедине с собой. Стоит несколько дней провести на расстоянии от партнера для того, чтобы собраться с мыслями. Если не брать в расчет измену мимолетную, совершенную в состоянии опьянения и так далее, в ней в большинстве случаев виноваты оба партнера. Уединение – замечательный способ спокойно проанализировать отношения и осознать собственные ошибки, которые наверняка имели место быть.

Разговор


Конструктивный разговор возможен исключительно в спокойном состоянии. Иначе это будет не разговор, а поток взаимных обвинений, вспоминание нанесенных обид и проклятия. Если вы приняли решение остаться в браке – придется взять себя в руки. Не стоит выпытывать подробности акта измены, как, где и с кем все произошло – ответы лишь усилят злость и боль. Идеальный вариант – спокойное обсуждение с партнером собственных отношений. Задача – выявить основные проблемы, существующие в паре, и продумать способы их решения. Если вас в чем-то справедливо упрекают – признайте свою вину и примите к сведению мнение второй стороны. В большинстве случаев виноваты в сложившейся ситуации оба. Измена способна укрепить брак только тогда, когда люди делают правильные выводы о совершенных ошибках и учатся не допускать их впредь.

Искреннее прощение


Плохое решение – вживаться в роль жертвы и требовать от партнера повышенного внимания. Противоположной стороне очень быстро надоест роль подсудимого со всеми вытекающими из этого последствиями. Не пытайтесь культивировать в супруге чувство вины. Каждый человек априори склонен себя оправдывать. Искреннее прощение важно, прежде всего, для вас. Любая боль съедает человека изнутри, мешает ему быть счастливым и наслаждаться жизнью. Простив партнера, вы подарите вам обоим шанс на спокойную и счастливую жизнь.

Помощь профессионалов


Не редки случаи, когда люди, пережившие измену 20 лет назад, признавались психологам, что до сих пор помнят об этом. Если вы чувствуете, что не способны справиться с проблемой самостоятельно, не пускайте все на самотек. Время лечит далеко не всех и не всегда. Беспристрастный взгляд со стороны способен творить чудеса. Замечательное решение – совместный поход к психологу. Специалист поможет вам разобраться в ваших отношениях, выявить главные проблемы и трудности. Не стоит сразу отвергать возможность подобной консультации, профессиональная помощь даст вам значительно более существенные гарантии на спасение брака.

Не предавайтесь воспоминаниям


Обсудив проблему с партнером, вы должны забыть о ней раз и навсегда. Разумеется, первое время будет трудно отказаться от соблазна манипуляции мужем или женой. Но этот метод крайне быстро перестанет работать. Терпение, терпение и снова терпение. Если вы действительно хотите сохранить брак, значит, ваш любимый человек обладает великим множеством достоинств, которые заставляют вас остаться с ним. Никогда не следует забывать об этом!